|
Balans webbsidor underhålls och utvecklas av:
Webmaster
Kajsa-Lena
Svensson
(Bitr. Webmaster)
Ulla
Lundström
(Bitr. Webmaster)
|
|
Föreningen Balans Sverige
Vårdvägen 3
112 35 Stockholm
Tfn: 08 - 618 13 33
E-post: info(snabel a)foreningenbalans.se
Plusgiro: 439 20 84-2
Organisationsnr. 802407-9074
Resvägar hittar du på www.sl.se.
Buss 49 från Fridhemsplan stannar nära kontoret. Intill finns också
tunnelbanestation "Stadshagen", uppgång S:t Görans sjukhus. |
 |
Lokalföreningar:
|
|
|
Vi är personer som upplevt depressioner eller omväxlande deprimerande
och maniska perioder eller har drabbats av "utbrändhet" (utmattnings-depression) eller dystymi (en lindrigare men ibland långvarig form av
depression). Närstående kan genom föreningen få information, råd, hjälp och
stöd.
- Nå deprimerade och manodepressiva och erbjuda stöd inom
föreningens ram, inbjuda till samvaro av olika slag inom föreningen.
- Informera personal vid psykiatriska kliniker och
öppenvårdsmottagningar bl.a. genom synpunkter och önskemål när det gäller
vården.
- Informera närstående om möjligheten att delta i föreningens
arbete, och få stöd av föreningens övriga medlemmar. Föreningen arbetar
också för att närstående i högre grad ska ses som resurser i vårdprocessen.
- Verka för ökad kunskap i samhället om depression och manodepressiva
problem, för att därmed minska oförståelse, rädsla och avståndstagande.
Föreningens verksamhet:
Balansträffar
med intressanta teman är en annat inslag i vår verksamhet. Pausen är lång
och inbjuder till vardagliga samtal och utbyte av erfarenheter. Ibland
arrangerar föreningen större seminarier.
Föreningen har producerat en bok -
Balansgång - som innehåller intervjuer med patienter och närstående samt
fakta om vård och mediciner. Boken är uppskattad och används bland annat i
undervisning av vårdpersonal.
Att påverka så att bemötande och vård förbättras är ett av
Balans mål. Föreningen medverkar i ett antal projekt vid olika
kliniker och för fram synpunkter från patienter och anhöriga. (Projekt,
"Patienter som konsulter i vården" och "Coachingprojekt".
Ett övergripande mål för Balans är att arbeta mot fördomar
om psykiska sjukdomar, bryta tabun samt minska den stigmatisering många
fortfarande upplever. Det sker på många vägar. Opinionsbildning i media är en
sådan väg.
Medlemsavgiften är 175 kronor per kalenderår. Du får vårt
jubileumsmagasin på köpet.
Ett sätt att stärka Balans är att bli
stödmedlem och betala minst 525 kr.
Sätt in på vårt plusgiro 439 20
84-2 och ange namn, adress, gärna telefonnummer och e-postadress.
Vi stöder dig - Stöd Balans!
- Balans hjälper människor i behov av information, stöd och
hjälp. Vi gör det direkt via möten, via telefon, E-post eller genom
hjälplinjen för krissamtal (Tfn 020-22 00 60)
- Balans hjälper genom självhjälpsgrupper. Grupperna
hjälper närstående/patienter till bättre liv.
- Balans hjälper genom att driva på politiker och
beslutsfattare för bättre psykiatri. Balans deltar flitigt i media.
- Balans hjälper genom att föra fram patientens intressen i
samrådsorgan inom vården. Vi utbildar personal i hur patienter
bör bli bemötta. Föreningen arbetar för att närstående i högre grad
ska ses som resurser i vårdprocessen.
- Balans hjälper. Boken ”Balansgång”, tidningar och vårt
bibliotek hjälper patienter, anhöriga och personal över hela landet
att förstå och hantera affektiva sjukdomar
- Balans hjälper. Många har fått sin första information om
sjukdomen på vår webbplats
Vi erbjuder våra medlemmar tillfälle att delta i
självhjälpsgrupper. (Kallas ibland stöd- eller samtalsgrupper.)
Vi delar in i grupper av yngre/äldre patienter med olika
s.k. affektiva diagnoser. (Depressioner eller Bipolär sjukdom) eller
grupper av anhöriga eller närstående som kan ge varandra stöd. Med
"anhöriga" menar vi familjen. "Närstående" innefattar också vänner och
arbetskamrater.
Deltagarna träffas ca 6-8 deltagare ungefär varannan vecka, 8 ggr per termin. I
gruppen delar vi med oss av våra erfarenheter eller lyssnar. Vi använder
en samtalsmetod som kallas "Rundan" - ordet går runt och ger varje
deltagare som vill möjlighet att tala fritt. För att tryggheten och
samhörigheten ska bli god i grupperna är det viktigt att den som
bestämmer sig för att delta lovar att komma till träffarna. Vi samarbetar med Studieförbundet
Vuxenskolan. Avgiften är endast 100 kr per termin.
Exempel på teman i självhjälpsgrupp:
Tidiga tecken på en sjukdomsperiod
Nätverkskontrakt
Vad får mig att må dåligt/bra?
Anhörigas problem
Alternativa behandlingsmetoder.
Självkänsla.
Tala med andra om det viktiga i livet.
Ingå i ett nätverk där jag är jämställd.
Ta hänsyn till mina behov.
Psykolog som berättar om olika
Psykiatriker berättar om mediciner och terapier
Alternativa behandlingar
Bli gruppstartare – Starta grupp där
du bor!
Vi behöver gruppstartare i bl a Uppsala, Gävle och Stockholm.
Uppgiften innebär att du deltar i en grupp de tre första gångerna och
hjälper gruppen komma i gång. Du erbjuds utbildning i förväg. Hör av dig
för mer information.
Vill du starta grupp på din hemort finns det olika vägar. Du kan
-
be en kurator, sjuksköterska eller annan personal
inom vården att hjälpa dig att komma i kontakt med andra som vill
delta i en grupp.
-
försöka att få vården att anordna patient- och
anhörigutbildningar om sjukdomar och
behandling. Deltagarna kan sedan starta självhjälpsgrupper.
-
vända dig till ett studieförbund, gärna
Studieförbundet Vuxenskolan.
-
kontakta Föreningen Balans och be oss att undersöka
om det finns Balansmedlemmar på din hemort som är intresserade av
att bilda en grupp.
-
undersöka vilka lokala patient- och
anhörigföreningar som finns där du bor. Där finns ofta kunskap och
samarbetsvilja.
Se under
Organisationer och Företag
Om ni har börjat med en grupp kan ni gå vidare och
tillsammans med andra intresserade bilda ett lokalt nätverk. Tre
personer kan räcka som start. Balansnätverk kan påverka för bättre
vård och stöd, anordna föreläsningar, diskussionsträffar och starta fler
självhjälpsgrupper. För att finna personer som vill engagera sig i
nätverket kan du vända dig till samma kontakter som när det gäller att
starta en självhjälpsgrupp (se ovan).
Vårdpersonal och studieförbund (studieförbunden) kan hjälpa till med start av
självhjälpsgrupper och nätverk. Vårdgivare och studieförbund kan bistå
med t ex lokaler och rekrytering av deltagare. Balans samarbetar med
Studieförbundet Vuxenskolan.
Det krävs handling nu!
Balans remissvar på Miltonutredningen
Så vill vi ha det! Patient-,brukar- o anhörignätverkets (NSPH) krav
Konsulter från Balans utvecklar vården
- Nationella Hjälplinjen är den enda rikstäckande,
professionella telefonjouren för människor i akut psykisk kris eller
andra svåra livssituationer
- Nationella Hjälplinjen är en ideell förening där följande
anhörig- och intresseorganisationer är medlemmar: Föreningen Balans,
RSMH, Svenska OCD - förbundet Ananke, Riksförbundet för
SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd - Spes, Riksföreningen
Autism - RFA, Svenska Ångestsyndromsällskapet - ÅSS och
Riksförbundet Ungdom för Social hälsa – RUS.
- Nationella Hjälplinjens styrka är att
professionella svarar i jourtelefonen
Här har människor möjlighet att få stöd och råd eller anvisning om
vart man kan vända sig vidare, oavsett var Du bor.
Anonymt Professionellt
Kostnadsfritt
020-22 00 60
 |
Testa
Skriv till Hjälplinjen |
Våra själphjälpsgrupper ordnar vi i samarbete med
Studieförbundet Vuxenskolan.
Vi ordnar anhörigträffar tillsammans med
OCD-föreningen Ananke som är en stödförening för personer med
tvångssyndrom (OCD) och deras anhöriga . Erbjuder stödgrupper,
studiecirklar, föreläsningar och filmkvällar.
Som medlem i organisationen GAMIAN-EUROPE
samarbetar Balans med anhöriga och patienter i många länder
|
|
|
